Onthaasten, ontspannen, herstellen

De traditionele Finse sauna is een relaxcentrum, al vele decennia wordt de sauna gebruikt om een juiste balans te vinden tussen het stressvolle bestaan van alle dag en momenten van rust.
Er zijn vele voordelen voor uw gezondheid bekend bij regelmatig gebruik van de sauna te weten:
- spieren herstellen sneller na een blessure of inspanning.
- stress wordt verminderd waardoor u beter slaapt.
- het zweten zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen door uw poriën.
- uw huid wordt diep gereinigd en uw gelaatskleur zal er gezond uitzien.
- het bevordert de bloedsomloop.
- tijdens een sauna sessie kan u wel tot 300 calorieën verbranden.
- verhoogt uw weerstand tegen infecties en verkoudheid.
- helpt de pijn te verlichten bij gewrichtsontstekingen
.